LE BODY SCULPT  issu de la fusion entre des exercices de Bodypump et de step, ce cours est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire de tout le corps et le cardio training donc des séries d'exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire. Le cours se fait en musique. C'est un concept qui peut intégrer des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons pour optimiser l'effort et l'intensité du mouvement.

 

Tarif: 171 Euros

Cours

  • Mardi:          19h00 - 20h00

                                                     Contact: sportetdetente@amo95osny.fr

 

COURS COMPLET SAISON 2023 2024