LE BODY SCULPT issu de la fusion entre des exercices de Bodypump et de step, ce cours est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire de tout le corps et le cardio training donc des séries d'exercices mélangeant cardio et renforcement musculaire. Le cours se fait en musique. C'est un concept qui peut intégrer des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons pour optimiser l'effort et l'intensité du mouvement.
Tarif: 177 Euros
Cours
- Mardi: 19h00 - 20h00
Contact: sportetdetente@amo95osny.fr