Le Hatha-Yoga est la forme la plus connue du yoga en occident.
D’un point de vue technique, le haṭha yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse).
Grâce à une pratique régulière, le Hatha Yoga permet de retrouver la souplesse, la tonicité, le calme mental et une meilleure respiration.
Les séances sont assurées par un professeur de Yoga formé à cette discipline.
Tarif: 258 Euros
Cours Yoga
- Lundi 16h00- 17h15
- Lundi 19 h00-20h15
- Mardi: 17h45 - 19h00
- Mardi: 19h15 - 20h30
- Jeudi: 19h00 - 20h15
Contact: sportetdetente@amo95osny.fr