Détente, étirement, équilibre, ajustement postureaux sur ballons
Technique SPS (Syntony postural sphère)
L'objectif est de retrouver un bien être, une aisance, une meilleure forme physique.
Le tonus de posture nous permet de rester debout et modèle le corps. Si nous maintenons toujours les mêmes postures engendrées par certaines activités par exemple: assise devant l'ordinateur, debout en piétinant ou en soulevant des charges, en pratiquant un sport de façon intense, des tensions et des rigidités s'installent.
Voici ce qu'apporte la pratique sur le ballon:
Le ballon acceuille le corps qui s'y dépose. Le support souple, le rebond du ballon aident le corps à se relacher, dénoue les tensions, facilite les étirements et permet un travail d'ajustement permanent pour garder l'équilibre. Grâce au contact avec le ballon ce massage va favoriser la conscience des groupes musculaires et des articulations. Il va permettre de les différencier et de les utiliser à bon escient.
Planning 2023 /2024 :
SAMEDIS DE 17H A 19H30
06/07/24
Inscriptions au 06 30 80 20 26 Prix: 20 Euros